Além dos alimentos trazerem benefícios para a saúde, eles podem ser considerados afrodisíacos aumentando o desejo sexual, hoje eu (Arthur Claro) que não sou especialista em sexualidade e muito menos em nutrição vou compartilhar alguns alimentos que aumentam a libido, que melhoram o desempenho sexual, a lubrificação vaginal e até melhorando a ereção.
Mel: Este alimento aumenta os níveis de testosterona e força o corpo a usar o estrogênio;
Mamão: Este alimenta aumenta o desejo sexual devido à quantidade de estrogênio contido nele;
Morango: Este alimento é rico em vitamina C, ele ajuda na circulação do sangue e melhora a produção de esperma no homem;
Banana: Ele alimento é rico em magnésio, ele melhora o desempenho sexual pois promove a vasodilatação;
Ovo: Ele alimento melhora a libido e produção hormonal;
Gengibre: Este alimento estimula a lubrificação feminina e ajuda a prolongar a ereção nos homens;
Chocolate: Este alimento aumenta a produção de serotonina, que causa sensação de prazer e bem estar;
Sorvete: Este alimento possui altos níveis de cálcio e fósforo ajudando no controle da ejaculação e também a tornar os orgasmos mais potentes;
Amendoim: Este alimento que é rico em vitamina E, aumenta a potência sexual e a energia;
Alecrim: Este alimento além de ser um poderoso estimulante sexual, ele ajuda na impotência;
Espero que este post auxilie vocês a saberem quais são alimentos bons para uma atividade sexual saudável. Mas qualquer dúvida procurem um especialista para obter uma ajuda melhor do que este simplório post.